霜降之后,这2种食物要给孩子“戒掉”,很容易

时间:2019-11-01 21:08来源:未知作者:乖乖儿网点击:

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现在霜降已经过去了,慢慢的步入了初冬季节,都说“补冬不如补霜降”,我家婆婆也给果果开始调养身体了。

我家娃平时都是婆婆在带,带了有三年多了,到腊月孩子就没看5周岁了,平时的时候孩子很少有生病的情况,但是最近在办公室,听到不少的同事都在说:“我们家孩子又积食生病了,今天感冒、后天咳嗽的”,都说是气温变化给闹的,但是我们家小姑娘孩子真的没有,入秋这么长时间了,基本上没怎么生过病,更别说积食了。

回到家我还特意观察了婆婆怎么带娃的,但是感觉真的挺平常的,该吃吃该睡睡,我还特意问了婆婆,带娃是不是有什么小窍门呀,婆婆说:“平时带孩子呀,要给孩子管住嘴,不能吃的别乱吃!”

霜降之后,这2种食物要给孩子“戒掉”,很容易积食脾虚不长个!

1. 寒凉食物

很多孩子都喜欢吃凉凉的食物,在秋冬的时候,也很喜欢喝凉凉的奶,这都是因为孩子“火气大”,但是寒凉的食物是很容易会损伤孩子的脾胃,会影响到孩子的运化,这一来二去的,就很容易让孩子积食生病。

2. 大鱼大肉

俗话说:“补冬不如补霜降”,但是家长们很容易理解错,这个“补”,可不是单纯的指要给孩子吃肉,孩子的脾胃承受能力有限,平时的时候要多注意,大鱼大肉孩子很难消化的,要少给孩子吃,不然的话,可能就会造成孩子脾虚积食不长个。

那我们家婆婆平时都是怎么带娃的呢?主要有这2点:

1. 注重养脾胃,常喝金棘末

金棘末是我们必备的,早上起来,或者饭后,都会给孩子喝上一杯,婆婆说,孩子的脾胃得靠养,喝金棘末是不错的,不仅能避免孩子积食,还能促进脾胃的运化,这样才能保证消化的动力,让孩子能更好的吸收营养。

2. 饭后多锻炼,肠胃消化好

婆婆现在退休在家,照顾孩子就是主要的事情,平时没事的时候,饭后还喜欢散散步,孩子也养成了这样的习惯,每天跟着奶奶活动活动身体,还别说,不仅有助于消化,对肠胃也是不错的。

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